Bodｙ & Soul : Archives[ 20090810 ]

先週末も井田へ。夏休みですね。小さい頃を思い出します。
海水浴、麦茶、花火、アイス、星空、スイカ、蚊取り線香・・・

新しいC４が届いて、二回目の海練です。

前回の海練一回目。
まったく使いこなせなくて、フリーイマージョンのサポート役なのに、浮上中に選手に追い越されました。
あわわわ・・・。
これはまずいと思い、先週BBのKトレに参加、フィンワークを見てもらいました。
今までのC４のVTRはとても柔らかかったので、ピッチ風と言いますか、細かいフィンキックで泳いでいたんです。
ところが、今回のVGRはそれではまったくスピードが出ません。最初の一本のタイムを計ったら、VTRの時より５０mで１０秒遅いタイムでした。
遅すぎ。

今度のフィンは根元が硬くて、半分から先が良くしなる感じです。
で、全く蹴り方を変えることになりました。
大きいゆっくりとしたフィンワークです。もっとも私が苦手な。。。。
だって、お腹の中のインナーを使わなくちゃならないんだもの。。
でもこれは、いま、辰巳で習ってる、フィンマスターズの課題と全く一緒なので、これもきっと通らなきゃいけない道なのね。。。

そして、先週末の井田。
クラブのリーダー氏にも同じ事を指摘されました。
以前のVTRでは、柔らかすぎて、海の深度競技に使うには無理だと思ってたそうです。納得。
そして、もっと大きくゆったりとしたフィンワークにすること。
おんなじですね。

その時も、海で選手に追いつけそうに無くなった時は、必ず焦ってフィンワークが細かく速くなってました。
でもそんな時はそのアドバイスを思い出して逆にゆっくりとした、大きなフィンワークにすると、スピードが上がり、追いつけます。
フィンによってこんなに違うものかと思い、眼からウロコ状態です。

インナーか。。。
やっぱここでもそうなんでした。
ヨガにもしっかり取り組まないと。インナーをもっと意識できるように。使えるように。
スィミングも、インナーを意識したストリームラインを作れるようにらないと。いつでも、疲れてヘロヘロになった時でも。

逆に言うと、フリーダイビングだけじゃなく、各方面から改善すれば、全体が上がると言うことですね。
↑かなーり希望的観測。
つながってるここでもね。

あぁ、また課題が。
プールはしばらくの間、少し休憩しちゃおうかな〜？なんて思ってた今日この頃ですが、それどころではないようです。
頑張りまっす！

そうそう、余談ですが、先週末の練習の折、ポイントに到着して潜る準備をしてた時に、片方のフィンのビスが二本とも外れてることを発見。
どこで落としたのか全く不明です。
でも先ほどのリーダーいわく「大丈夫だよ」とのことで、潜ってみたら、大丈夫でした。
されど、やっぱ気が小さい私はビスをもう一回付け直します。
そういえば、前のVTRのいつの間にかビスが一本なくなってた事があったなぁ。
硬く締めすぎると、割れやすくなるそうで、でも緩いと落としますよね。。

で、本日の結論。
「あまり気にしない」。

以上。